Exklusiv Für Psychotherapeut:innen
Stressampel - eine tägliche Achtsamkeitsübung
Die Stressampel hilft Ihren Patient:innen, Stresssignale früh zu bemerken und gut für sich zu sorgen. Um die regelmäßige Introspektion zu fördern, kann die Stressampel zum Beispiel am Kühlschrank oder neben dem Bildschirm im Büro aufgehängt werden.
