Für Sie zusammengestellt

Basis-Inhalte in elona therapy

Hier finden Sie alle Informationen zu den Basis-Inhalten in elona therapy, aufgeschlüsselt nach Indikation. Basis-Inhalte sind anpassbare Inhaltspakete, die auf Grundlage Ihrer ausgewählten Hauptindikation sitzungsunabhängig für Ihre Patientinnen freigeschaltet werden können.

Basis-inhalte

Depression

F32.0

Leichte depressive Episode‍

Was ist eine Depression?
Woran erkenne ich eine Depression?
Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Teufelskreis der Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F32.1; F32.2

Mittelgradige und schwere depressive Episode

Was ist eine Depression?
Woran erkenne ich eine Depression?
Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F32.8; F32.9

Sonstige depressive Episoden; Depressive Episode, nicht näher bezeichnet

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F33.0

Rezidivierende depressive Störung, gegenwärtig leichte Episode

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Teufelskreis der Depression
Erkenne und bewerte deine Anzeichen für eine Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F33.1; F33.2

Rezidivierende depressive Störung, gegenwärtig mittelgradige oder schwere Episode ohne psychotische Symptome

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Erkenne und bewerte deine Anzeichen für eine Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F33.8; F33.9

Sonstige rezidivierende depressive Störungen; Rezidivierende depressive Störung, nicht näher bezeichnet

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Erkenne und bewerte deine Anzeichen für eine Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F34.0

Zyklothymia

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Erkenne und bewerte deine Anzeichen für eine Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F34.1

Dysthymia

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Erkenne und bewerte deine Anzeichen für eine Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Sozialer Stress und die Entstehung von Depressionen
Fünf Stressquellen in sozialen Situationen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F34.8; F34.9

Sonstige anhaltende affektive Störungen; Anhaltende affektive Störung, nicht näher bezeichnet

Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Informationen zur Behandlung mit Antidepressiva
Drei Tipps rund um medikamentöse Behandlung
Teufelskreis der Depression
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Sozialer Stress und die Entstehung von Depressionen
Fünf Stressquellen in sozialen Situationen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

Basis-inhalte

Angst und Panik

F40.0

Agoraphobie

Facetten der Angst
Wissen zur Agoraphobie
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der Agoraphobie
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F40.00

Agoraphobie ohne Angabe einer Panikstörung

Facetten der Angst
Wissen zur Agoraphobie
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der Agoraphobie
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F40.01

Agoraphobie mit Angabe einer Panikstörung

Facetten der Angst
Wissen zur Agoraphobie
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der Agoraphobie
Teufelskreis der Panik
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F40.1

Soziale Phobien

Facetten der Angst
Wissen zu Sozialer Angst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der sozialen Angst
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F40.2

Spezifische (isolierte) Phobien

Facetten der Angst
Wissen zur spezifischen Angst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der spezifischen Angst
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F40.8; F40.9

Sonstige phobische Störungen; phobische Störung, nicht näher bezeichnet

Facetten der Angst
Wissen zur spezifischen Angst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Der Teufelskreis der Angst - Allgemein
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F41.0

Panikstörung (episodisch paroxysmale Angst)

Facetten der Angst
Wissen zu Panikstörungen
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der Panik
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F41.1

Generalisierte Angststörung

Facetten der Angst
Wissen zur Generalisierten Angststörung
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der generalisierten Angst
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F41.2

Angst und depressive Störung, gemischt

Facetten der Angst
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Der Teufelskreis der Angst - Allgemein
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Depression?
Woran erkenne ich eine Depression?
Risikofaktoren, Schutzfaktoren und die Häufigkeit von Depressionen
Wie verläuft eine Depression?
Wie wird eine Depression behandelt?
Schlaf und Depression
Tipps für einen guten Schlaf
Körperliche Aktivität und Depression
Teufelskreis der Depression
Das Vokabular deiner Gefühle erweitern
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F41.3; F41.8

Andere gemischte Angststörungen; Sonstige spezifische Angststörungen

Facetten der Angst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Der Teufelskreis der Angst - Allgemein
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F41.9

Angststörung, nicht näher bezeichnet

Facetten der Angst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Der Teufelskreis der Angst - Allgemein
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele

F45.2

Hypochondrische Störung

Facetten der Angst
Wissen zur Krankheitsangst
Medikation und Angststörungen
Sinnvolle Angst und krankmachende Angst
Wieso wir Angst haben und was bei Angst im Körper passiert
Die vier Komponenten der Angst
Teufelskreis der Krankheitsangst
Wissenswertes über Gefühle
Achtsamkeit für Gefühle
Kontakt zu deinen Gefühlen aufbauen
Einem Gefühl Aufmerksamkeit schenken
Emotionen als Vermittler von Bedürfnissen
Was ist eine Psychotherapie?
Ablauf einer Psychotherapie
Ablauf einer verhaltenstherapeutischen Stunde
Die unterschiedlichen Verfahren der Psychotherapie
Unterschiede zwischen Psycholog:in, Psychotherapeut:in, Psychiater:in
Häufige Fragen in der Psychotherapie
Zwischenfazit der Therapie
Meine Therapieziele