Vertiefe die Ergebnisse deiner Therapiesitzung
– jeden Tag.

Elona hilft dir eine aktivere Rolle in deiner Psychotherapie einzunehmen. Mit Elona hast du die Ressourcen aus deiner Therapie immer dabei, wenn du sie brauchst.

Hoher Anspruch an
Datensicherheit

Alle Daten werden verschlüsselt gespeichert. Europäische Server erfüllen höchste Standards der DSGVO.

Wissenschaftlich
fundiert

Wissenschaftliche Studien ziehen sich durch unseren gesamten Entwicklungszyklus.

Zugelassenes
Medizinprodukt

Elona ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse I gemäß MDD.

Therapie auf deine
Bedürfnisse zugeschnitten

Mit Elona bleibt die Hoheit der Therapie bei deiner oder deinem Therapeut:in. Deine Behandler:innen können aus einem umfangreichen Katalog an psychotherapeutischen Ressourcen wählen, um die Psychotherapie auf deine Bedürfnisse abzustimmen und dir digitale Interventionen auch für die Zeit zwischen zwei Sitzungen freizuschalten

Nutze das Erlernte aus der Therapie im Alltag

Zwischen deinen wöchentlichen Sitzungen vergehen in der Regel mehr als 10.000 Minuten, die häufig ungenutzt bleiben. Dabei ist genau das die Zeit, in der du die Erkenntnisse der Therapie in den Alltag übertragen und deine Therapieerfolge nachhaltig sichern kannst. Studien zeigen, dass dies ein wesentlicher Faktor für den Erfolg einer Psychotherapie ist. Elona hilft dir dabei.

Warum eine verzahnte
Therapie bessere Effekte erzielt

Elona basiert auf dem Konzept der verzahnten Psychotherapie, in der die reguläre Psychotherapie mit deiner/m Behandler:in um digitale Interventionen erweitert. Studien zeigen, dass verzahnte Therapieformen bessere Ergebnisse im Hinblick auf die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit der Symptomreduktion erzielen, als eine gewöhnliche Therapie. Eine verzahnte Therapie verbindet das beste aus zwei Welten miteinander.

Funktionen, die dich in deiner Therapie unterstützen

Täglicher Checkup

Aktivitäten planen

Fragen für deine Sitzung notieren

Wichtige Übungen wiederholen

Jeden Tag einen kleinen Schritt vorankommen

Unser Anspruch

Die Hoheit der Therapie bleibt bei deinem/r Therapeut:in

Keine App wird dich jemals so gut kennen wie dein/e Psychotherapeut:in. Darum geben wir euch das Rüstzeug an die Hand, um die Therapie noch wirksamer und nachhaltiger zu gestalten. So schaffst du es auch nach deiner Therapie symptombefreit zu leben oder im Falle eines Rückfalls bestens gerüstet zu sein. Dein/e Psychotherapeut:in entscheidet basierend auf deinem Fortschritt, welche Inhalte dir in Elona zur Verfügung stehen.

Unser Versprechen

Die Hoheit über deine Daten bleibt bei dir

DSGO-konform und Verschlüsselung der Daten

Alle Server in der EU – nach ISO 27001 zertifiziert

Du entscheidest, was dein/e Therapeut:in sieht

Deine persönlichen Daten werden sofort pseudonymisiert und verschlüsselt, um größtmögliche Daten- und Informationssicherheit zu ermöglichen. Dabei hast du die volle Kontrolle über die Inhalte, die dein/e Therapeut:in einsehen kann.

Für welche Krankheitsbilder
Elona geeignet ist

F32, F33, F34

Depressionen

Im Kurs Depression wirst du die Entstehung und Aufrechterhaltung deiner Depression, die Rolle von Aktivitäten für dein Verhalten, deine Denkfallen und automatischen Gedanken, deine Emotionen und die Rolle sozialer Beziehungen betrachten. Im Vordergrund stehen Übungen, die dir helfen, Techniken im Umgang mit deiner Depression zu finden, sie einzuüben und regelmäßig anzuwenden.

F40, F41, F45.2

Angst- und Panikstörungen

Im Angststörungskurs kannst du Hintergrundwissen zu verschiedenen Angststörungen erlangen und vertiefen. Anhand von Übungen wirst du dich mit der Rolle von Gedanken und Emotionen bei Angststörungen vertraut machen und diese für deine Angst erarbeiten. Weitere Übungen zur Exposition und zu einer akzeptierenden Haltung können dir helfen einen anderen Umgang mit deiner Angst zu finden und einzuüben.

Das sagen Psychologische
Psychotherapeut:innen über Elona

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

„Elona macht die Therapie einfacher
und besser und insgesamt super.“

Dr. Müller, Psychotherapeut Mülheim

Forschung @ Elona

Evidenzbasiert und wissenschaftlich fundiert

Wissenschaftliche Arbeit ist Teil unserer DNA. Aktuell führen wir zahlreiche Studien durch. Hast du Lust an einer Studie teilzunehmen und Zugriff auf innovatiove Behandlungsformen zu erhalten? Außerdem hilfst du, die Psychotherapie von Morgen mitzugestalten! Interesse geweckt?